Was ist Coaching?

Coaching ist eine professionelle Form der Beratung und Begleitung für Einzelpersonen, Gruppen und Teams, die sich an systemischen Grundsätzen orientiert. Coaching unterstützt dabei, Ressourcen zu entdecken, neue Perspektiven auf die Wirklichkeit zu entwickeln und dadurch zu neuen Handlungsoptionen zu finden. Coaching bietet keine vorgefertigten Lösungen, sondern unterstützt Klient*innen dabei, selbst zur Lösung zu finden. Dadurch wird Coaching einerseits wirksam und andererseits nachhaltig.

Was ist der Unterschied zwischen Therapie und Coaching?

Während sich Coaching an gesunde Menschen richtet, richtet sich Therapie an Menschen mit einer diagnostizierten Erkrankung. Mit Blick auf die Ziele unterscheiden sich Coaching und Therapie dahingehend, dass Therapie versucht, Patient*innen von Symptomen mit Krankheitswert zu befreien. Coaching hingegen unterstützt die Klient*innen dabei, neue Perspektiven und Lösungen für berufliche und/oder private Anliegen zu entwickeln.

Wie lange dauert Coaching?

Eine einzelne Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten. Die Anzahl der Sitzungen, die erforderlich ist, um ein Thema zu bearbeiten, hängt von vielen Faktoren ab. Dazu gehören beispielsweise das Ziel der*des Klient*in und die Komplexität des Themas. Lassen Sie uns gerne über Ihr Ziel und Ihr Thema sprechen.

Wie läuft Coaching ab?

Grob lassen sich drei Phasen des Coachings nachzeichnen: In der Vorphase nehmen Klient*innen Kontakt auf und in einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch oder per E-Mail klären wir erste Fragen zu Ihrem Anliegen und zu den Rahmenbedingungen. Passt das, erkunden wir in einem persönlichen Erstgespräch Ihr Thema genauer, legen die Ziele des Coachings fest und treffen Vereinbarungen für die Zusammenarbeit. In der Hauptphase arbeiten wir mit für Sie passenden Methoden am Thema und machen uns schrittweise auf den Weg zur Lösung – mit Blick auf Sie mit und in Ihrem System. In der Abschlussphase überprüfen wir, ob die Ziele erreicht wurden und treffen Vereinbarungen für die Zukunft.

Was kostet Coaching und wer übernimmt die Kosten?

Eine Stunde (60 Minuten) Coaching kostet 120 Euro, so dass der Preis einer Sitzung 180 Euro beträgt – Steuern kommen nicht hinzu. Die Kosten für das Coaching sind selbst zu tragen oder können vom Arbeitgeber übernommen werden, wenn dieser den Auftrag für das Coaching erteilt.

Welche Fristen sind zu beachten?

Da die Zeiträume und ggf. Räume für das Coaching exklusiv reserviert werden, sind Termine 24 Stunden vor Beginn abzusagen. Lebens- und Arbeitsbedingungen können jedoch unterschiedlich sein, so dass wir Stornofristen und -kosten im Erstgespräch miteinander vereinbaren können.